溫柔看自己


  






 

 


當我們以溫柔的眼光看待自己內在的一切時，


 


對我們而言，自己的現實狀況就顯得可以接受了。


 


我們會領悟到，原本的樣子很好。


 


我們努力改善自己，但不要求自己一定得完美無缺，


 


因為我們以友善的眼光看待自己的心靈，


 


於是它也能發展自己。在不友善的眼光下，我們會封閉自己。


 


如果我們以不友善的眼光看待自己，


 


我們心靈裡很多領域就會封閉自己


 


，於是我們的生命就愈來愈萎縮。


 


──摘自《幸福人生的八條路》，南與北出版
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