【放下健康】
健康生活和維護健康當然是件好事，
但是，有些人卻使勁抓住健康。
這經常會導致一種憂鬱症，
一種對「生病」的病態恐懼，
他只能在自己的健康狀況裡鑽牛角尖。
我們應該適度的關心自己的健康，
但是，當我們太操心健康問題時，
有一天我們會變得更老、更虛弱、更多病。
所以，能放下健康是很重要的事。
唯有放下健康自問，我到底是誰？
難道我只用「健康」來決定自己的生命意義嗎？
──摘自《擁抱老年心生活》，南與北文化出版
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