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【給自己好臉色】
人們已證實笑會造成自律神經系統產生變化，
也會改變壓力荷爾蒙以及神經傳遞功能的水準。
所以想要快樂，就要懷著一顆感恩喜悅的心，
珍惜目前擁有的一切，凡事存好心、說好話、做好事、給好臉色，
這也是給自已一份快樂。
你想有「大肚能容，了卻人間多少事；滿腔歡喜，笑開天下古今愁」
的快樂嗎？那就讓我們開懷大笑吧！
──摘自《養生笑功》，永望出版
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