喜樂人生的第一步
The First Step to Happiness
【馬太福音Mat. 5:3】虛心的人有福了！因為天國是他們的。
你到底要怎麼做才能夠得到快樂? 在 “現代心理學” 的報導裡面，他們問了五萬兩千個美國人這個問題。他們的答案包含，友誼或者是社交生活、工作、墮入愛河、地位與成功、個人的成長、良好的財務、擁有房子或者是公寓、美麗與充滿了吸引力、生活的城市、我的宗教信仰、消遣與運動、為人父母、婚姻、你的另一半的快樂。很有趣的地方就是，你會發現大部分的人們都嘗試著要從外在的環境中找到快樂，而不是內在的。
一般人普遍對於快樂的想法就是: 擁有對的環境。
1. 一般人普遍對於快樂的想法：擁有對的環境(可參傳道書 2:1-26)
The popular idea of happiness:
Having the right circumstances (Ec. 2:1-26)
我把這樣子的想法稱為是 “只要環境對了以後，我就會快樂起來。” “當我畢業之後，我就會快樂了。” “當我找到一份工作之後，我就會快樂起來。” “當我結婚之後，我就會找到快樂。” “當我有了孩子以後，我就會擁有快樂。” “當孩子進入社會以後，我就會快樂了。”
在聖經當中，有關於尋求快樂最經典的經文就是在傳道書第二章裡面。所羅門在【傳道書Ec. 2: 1a 】 (現代中文譯本) 我自言自語：「來吧，試一試享樂。來享享福。」如果你想要節省你自己的時間，那麼你可以回家之後把傳道書第二章好好地讀一遍。所羅門說，我所有的方法都嘗試過了，但是我找到的只有三個死胡同
喜樂的死胡同: The dead ends of happiness:
l 累積物質Accumulating things
l 經歷娛樂Experience pleasure
l 達到成功Achieving success
它們都只是一個死胡同而已，但是我們卻窮盡一生之力試著要得着這一切。所羅門王原本就是那個時代最富裕的人，他享盡了一切的娛樂，他更是那時候最成功的偉人。
我們會以為如果我們可以累積許多的物質與財富，我們就可以變得快樂。“只要我可以贏到樂透，我就可以快樂起來。” 曾經有人問過霍華休斯，“一個人到底要擁有多少才會得到快樂?” 他說，“只要再多一點點就夠了。” 這其實是電視上的謊言，因為你是沒有辦法用金錢購買到快樂的。
我們會經歷到娛樂，我們會找尋最新的刺激。到了每週末的時間，我們會試著尋找任何的刺激! “也許我需要好好地放假出去玩一下，然後我就會快樂了。” 所羅門王說，這一切我都嘗試過了。功成名就呢? 如果我可以讓人們仰慕我，那麼我就會得到快樂了。在台灣，我們都很在意我們的身分地位，我們必須要擁有所有對的身份地位的象徵。所羅門說，我是一個帝 國的 君王。我擁有成群的奴隸，但是這也不會帶給我快樂。
【傳道書Ec.2:17b】都是虛空，都是捕風。
一般人普遍對於快樂的看法就是要擁有對的環境，但是要得到從 神而來的喜樂的道路則是要擁有對的態度。
2. 從 神而來的喜樂的道路：擁有對的態度(參馬太福音 5:3-12)
God’s way to happiness: Having the right attitude (Mat. 5:3-12)
在馬太福音第五章當中，我們可以找到眾所皆知的耶穌傳講的登山寶訓的開場白，就是八個有關於快樂的正面宣告，也就是所謂的「八福」。在耶穌開始祂的登山寶訓的時候，祂可以選擇任何的一個主題，但是祂選擇的主題就是如何擁有喜樂的人生。為什麼? 因為他知道每個人都在尋找生命中的喜樂，但是卻只有極少數的人真正的找到它。
這八句話都談到了 “有福了”。“有福了” 這個說法其實是一種古英文的說法，簡單地來說，它意思就是代表 “快樂”。耶穌說，馬太福音5:3-10 虛心的人有福了！因為天國是他們的。哀慟的人有福了！因為他們必得安慰。溫柔的人有福了！因為他們必承受地土。飢渴慕義的人有福了！因為他們必得飽足。憐恤人的人有福了！因為他們必蒙憐恤。清心的人有福了！因為他們必得見神。使人和睦的人有福了！因為他們必稱為神的兒子。為義受逼迫的人有福了！因為天國是他們的。
當你讀到這些話的時候，你不覺得這聽起來有一點矛盾嗎? 如果你悲傷，你就會快樂 … 如果你缺乏，你就會快樂 … 如果你被人貶低和逼迫，你就會快樂! 對我而言，這聽起來不想是快樂。耶穌想要表達的是，無論你的環境如何，你都可以學習活出喜樂的人生。如果你必須要等到你生命中所有的問題都解決了，你才會快樂，那麼你要到哪一天才會開始快樂起來呢? 你不會的。如果你生命中的一切必須要是完美的，你才能夠快樂，那麼你真地能夠找到快樂嗎? 你找不到的。
耶穌說，我想要教導你的就是喜樂的人生不需要依賴對的環境，真正重要的是對的態度。
我的快樂不是由我週遭所發生的事情所決定，我的快樂是由發生在我裡面的事情所決定。
My happiness is not determined by what’s happening around me but rather what’s happening in me!
耶穌在說的是，重點不是我們擁有多少，而是我們要成為什麼樣的人，才能夠活出真正喜樂的人生。快樂的依據不是外在的，這和外在的氛圍沒有關係；這需要的是一種內心裡的態度。快樂不是取決於外在的環境，而是由我內在的態度所決定。八福就是這些帶給我們快樂的內在的態度。
快樂是一個選擇，而你要選擇對的態度。基本上，你現在或喜或悲，又或者是處在兩者之間；但是你擁有多少的快樂是由你自己選擇的。人生是辛苦的。在你的生命當中，有許多的狀況會發生，也有許多的事情是不會順著你的心意發生的。但是你是否快樂，這都關乎於你是否選擇了對的態度。
讓我們很簡單地來看最起頭的第一步，就是第一個態度。
3. 喜樂人生的第一步：謙卑The first step to happiness: humility
喜樂人生的第一步就是謙卑。【馬太福音Mat. 5:3】虛心的人有福了！因為天國是他們的。這裡說的虛心是什麼意思? 祂在說的不是缺乏自尊，祂在說的也不是要常常貶低你自己。耶穌不是為了垃圾而死在十字架上，祂是為了人而死在十字架上。你是有價值的，你是配得的，你也是重要的。但是這不代表你是完美的，因為你確實不完美。你犯了罪，我也犯了罪，我們都虧缺了 神的榮耀。耶穌在說的不是你要因此而天天都低估你自己: “我很糟糕! 我不夠好! 我是邪惡的、我犯了罪、我很骯髒!”
到底虛心的意思是什麼? 簡單地來說就是你要依靠 神。耶穌在說的是謙卑，是承認我不明白每一件事情，我也還沒有成就些什麼，我還沒有學習到所有的功課，我也不代表整個宇宙，我是不完美的。承認我需要倚靠神，這是謙卑。（EX：上週雙語營孩子們的壯遊經驗）
虛心的相反就是自大或者是自我主義。耶穌說，如果你存心自大，你是一個唯我獨尊的人，那麼你永遠都快樂不起來。在現代中文譯本裡面說，「承認自己靈性貧乏的人多麼有福啊；他們是天國的子民！他們承認自己是有軟弱的，他們承認他們需要 神。生活版的聖經翻譯是 “謙卑的人是快樂的。” 耶穌在一開始所想要表達的重點就是單純、謙卑、與快樂是習習相關的。謙卑與快樂是攜手並進的。它們是雙胞胎，是生命的夥伴。如果你想要擁有持久的喜樂，那麼你就需要學習謙卑。
謙卑會如何帶給我更多的喜樂? How humility increases my happiness:
l 這會減輕我的壓力It reduces my stress
當我謙卑的時候，這意味著我不知道所有的答案。我明白這個世界不是繞著我在旋轉的，我可以辭掉宇宙總管的職位。當我謙卑的時候，我明白我不需要解決這個世界裡所有的問題。當我謙卑的時候，我不需要假裝些什麼。我不需要假裝我是完美的，因為 神沒有要求我要完美，我才能夠找到快樂。我不需要扮演全能的上帝的腳色，也不需要去承擔不屬於我自己的責任。
當我是謙卑的，我就可以面對現實生活與我的理想之間的張力 – 這是我想要過的生活方式，這是我想要的職業生涯，這是我的理想家庭、婚姻、孩子；然後另一方面，在我們的現實生活裡，這才是真實的狀況。在生活中的理想面與現實面之間總是會存在著張力。謙卑就是接受事實，只有你全然地倚靠 神，就算現實與理想之間是有距離的，你還是可以活出喜樂的人生。你也許沒有最好的工作，你的婚姻也許也不是完美的，但是你可以活出喜樂的人生。
當我是謙卑的，這會減輕我的壓力。
我很確信，許多時候我們太認真地看待我們自己。我認為我們往往太過認真地看待自己，但是卻不夠認真地看待 神。我認為這幾乎是我們生命中的每一個問題的核心。我們試著要在眾人的面前有好的形象，但是因為我們知道我們自己最真實的那一面，與我們想要擁有的形象之間的差異，因此我們有許多的壓力。當我成為一個謙卑的人的時候，當我行走在倚靠主的供應的時候，這會減輕我生命中的壓力。當壓力降低的時候，我們的快樂就會增加起來。
l 這會改善我的關係It improves my relationship
你們當中有多少人喜歡和自大的人在一起? 驕傲的人往往是不容易相處的。自私與自我中心的人往往令人感到煩躁。沒有人喜歡和他們在一起。他們會拆毀關係。自我中心的人永遠都不會快樂的。他們永遠都不快樂! 因為他們自己不快樂，所以他們也讓他們週遭的人不快樂。就單單地因為他們的自我主義，他們會散播他們的悲傷與灰暗在別人的生命當中。
從另外一個角度來看，你們當中有多少人喜歡和謙卑的人在一起的? 這些人他們不會眼高於頂。他們不會總是試著要有面子。當你說一個故事之後，他們不會總是要說一個更好的故事。當你是謙卑的，你就可以與其他人之間建立起更好的人際關係。謙卑不代表你要輕視你自己，你只是要更多地重視其他人。當你開始關心其他人的時候，你就會變成別人眼中有趣的人。
（EX：Dr. Bekker。人都喜歡跟對自己有興趣的人作朋友。你跟一個人交談時，如何得知他是謙卑的？如果他對你感到興趣，如果他想從你身上學習，如果他是一個願意傾聽你，基本上，他是謙卑的。）
所以當你成為一個謙卑的人的時候，你的人際關係就會得着改善。你不需要總是對的。這時候，要說這三個很難說出口的字也會變得更容易，“對不起。” （EX：我誤會同工時，我需要道歉！） 或者是要說出這三個最難說出來的字，“我錯了。” 或者是這五個最難說出口的字，“我需要幫助。”
當我是虛心的，這意味著我不需要帶著面具或者是假裝我是完美的，這會減輕我的壓力，也會改善我的人際關係，因為我有足夠的謙卑去請求別人的饒恕。
天主教的僧侶聖方濟‧亞西西談到一個維持謙卑的方法論。在他個人的回憶錄當中，他說，每一次只要有人讚美他，為了要維持他自己心中的謙卑，他就會再找一位僧侶來告訴他他生命中所有的軟弱。他必須要問另外一位僧侶，因為他從來就沒有結婚。我們絕大部分的人們都不需要去找一位僧侶! 在我們自己的家裡面，我們就有一個天堂來的砂紙。我們現在也許會覺得這個很好笑，但是姐妹們，讓你的先生可以維持謙卑的態度不是你的工作。弟兄們，讓你的太太可以維持謙卑的態度也不是你的工作。這是 神的工作。葛理翰的太太路得是這麼說的: 我的工作就是要愛葛理翰， 神的工作就是確保他是謙卑的。在這份工作上， 神會做得比你還要更好。在你的婚姻當中，你需要成為一個支持者與鼓勵者。讓 神使你的另一半謙卑下來，祂原本就可以輕易地做到了。
謙卑會改善我的關係。我發現當我是驕傲的時候，我很容易就會與人之間產生摩擦。我會對別人的意見過度地敏感。當我非常地自負，當我試著要保住我自己的面子，也許某個人說了一句原本是不痛不癢的話，但是對我而言，我可能會覺得他把我的汽球給戳破了。
從另一方面來看，我發現當我謙卑地行走在 神的面前，當我做我自己的時候，當我誠實並且倚靠 神的時候，我幾乎可以說是免疫於別人的辱罵的。幾乎沒有什麼事物可以傷害到我。當我行走在 神的面前的態度是謙卑的，我知道無論別人是對的或者是錯的，我都只需要試著去討主耶穌的喜悅。如果你發現有一個人對別人的批評格外的敏感，這是因為他們沒有學習到喜樂人生的第一個秘訣: 在主的面前的虛心的態度。
（EX：東森集團前總裁王令麟19日下午在靈糧堂受洗，正式成為基督徒，見證過程他兩度激動落淚，王母也感動大哭，跟隨他11年的王世均忍不住大喊「哈利路亞」，在場教友五成以上都因見證他受洗而喜樂落淚。場外仍有人認為他牽扯洗錢官司，此舉是作秀，但教友直呼：「看得出來他真的信耶穌了。」
每次禱告 夢見妻女
王令麟受洗時，面對十字架以跪趴敬拜，他感性道：「自從發生事情以來，我就沒夢過我的家人，但我每次禱告後，我就會夢見我太太和女兒。」話沒說完，就哽咽落淚。
王令麟家族牽扯世紀洗錢案，他昔日是佛教徒，有人解讀他欲靠此轉形象，但他說他絕不逃避：「受洗是我尋求真理初步階段，我需要大家幫助，使我榮耀主。我覺得當你有信仰後，你會有勇氣面對一切困境，你絕對不會逃避。」問他受洗過程為何落淚？他說唱詩歌受「聖靈感動」。
心境轉換 身段變軟
不少教友發現王令麟的改變，他現在會幫隨從開車門，還讓隨從先上車；接到教友簡訊，也會一一認真回覆。他說，去年底金融風暴讓他海運事業在澳洲損失近40億，但他不斷禱告，最後回來30億。他昔日是媒體大亨，昨他喊話要到基督教頻道 Good TV 擔任志工，令教友大喜。）
l 這會釋放神的大能It releases the power of God
謙卑會在你的生命中釋放 神的大能。【雅各書Jms.4:6b】神阻擋驕傲的人，賜恩給謙卑的人。在你的生命當中，你希望得着 神的大能的堅固嗎? 聖經上說，屬靈大能的秘訣就是謙卑的行走在主的面前，並且明白你需要倚賴祂。
當我帶著謙卑的態度來到主的面前，許多時候當我站在講台上的時候， 神的大能就會降臨在我的生命當中。這不是因為我是什麼樣的人，而是因為 神是什麼樣的 神。我認為這個原則其實就是在說，得着從 神而來的力量的秘訣就在於承認自己的軟弱。喜樂人生的秘訣就是謙卑。得勝的秘訣就是完全地降服於 神。獨立的秘訣就在於全人全生命地倚靠 神。
【馬太福音Mat.5:3】 (現代中文譯本)「承認自己靈性貧乏的人多麼有福啊；他們是天國的子民！ 這意味著當一個人謙卑地行走在 神的道路上，那麼 神所有的供應對這個人來說都是汲手可得的。當我們的生命是完全倚靠 神的時候， 神所有的供應都是我們的。
事實上，我們每一個人都需要耶穌基督在我們的生命當中。你需要 神的大能才能夠安然渡過下個禮拜。如果你覺得你不需要，那麼試煉必然會來到你的生命當中。 神的大能是汲手可得的。 神也正在等候著要傾倒祂的大能在你的生命當中。但是你必須要求，你必須要承認你需要祂的幫助。如果當你離開這裡之後，你說，“就算是沒有 神的幫助，我下個禮拜也可以輕鬆地度過。” 那麼，我要祝你好運! 你必須要靠你自己的能力、你自己的才能、與你自己的力量來解決你所有的問題，然後你就會開始很納悶為什麼你總是覺得很疲倦。
當你行走在 神的面前，你說，腓力比書4:13 “我靠著那加給我力量的，凡事都能做。” 約翰福音15:5b “因為離了我，你們就不能做甚麼。” 當你有這樣子的態度的時候- 那麼這樣子的力量會帶給你超自然的大能，來幫助你解決那些你嘗試了但是卻無法改變的問題。這也許是你生命當中某些超出你的控制之外的領域裡，或者是那些正在支離破碎中的關係，也許你覺得你已經什麼方法都嘗試過了，也許你覺得你已經無能為力了，但是你願意謙卑自己，並且倚賴 神的大能。那就是虛心。
【約翰福音Jn.13:17】你們既知道這事，若是去行就有福了。你要問你自己一個問題，下個禮拜我需要在哪一方面來操練我自己的謙卑? 在我生命的領域當中，下個禮拜我在哪方面需要學習更多地信靠 神?
美國總統宣誓就職的時候，最偉大的地方就是他上台正式接掌美國總統的職位的時候，他準備好了他的上任宣言。然後他走到了講台上，他說的第一件事情就是，“接任總統之後，我第一件正式以總統的身分要做的事情，就是要禱告祈求 神。” 然後他就開始禱告了。這有著重大的意義。所有偉大的領袖都是只有在雙膝跪在地上的時候，才能夠找到真正的力量。
你需要 神的大能進入到你的生命當中。但是唯有當你謙卑你自己，你願意說，“ 神啊! 求你幫助我! ” 願意祈求 神的幫助的人，就是一個謙卑的人。而 神要對一個謙卑的人說，“我願意為你成就任何的事情! 天國是他們的! ”
Let’s Pray!
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1. 分享過去生活中，一段最令你感到快樂的時光？當時何事令你喜樂？
2. 謙卑，對你目前的意義是什麼？你如何讓自己成為一個謙卑的人？
3. 面對喜樂，你認為自己目前最需要擁有的態度是什麼？
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