冰糖白木耳.枸杞甜湯－GRACE的珍貴角落

冰糖白木耳.枸杞甜湯

白木耳含膠原蛋白,夏天喝這個甜品,養顏美容又顧眼睛,本來還想加紅棗,但是臨時找不到就作罷

否則就更好喝,煮一煮放涼擺冰箱口渴拿起來喝也很好,或是夏天食慾不振也可以拿來當正餐吃

低熱量又可以達到減肥的效果,有時天氣熱懶得出去吃東西,又怕多花錢,看看家裡有什麼就煮什麼

能省則省!

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枸杞功效

枸杞子
【別名】	地骨子、甘杞、杞子、血杞、苦杞、枸忌、天精子。
【基源】	茄科植物枸杞之成熟果實。
【性味】	甘平無毒。
【歸經】	入肝、肺、腎三經。
【功效】	滋補肝腎，強壯筋骨，益精明目，潤肺止渴。
【主治】	虛勞精血不足，腰膝痠軟，陽痿，遺精，頭暈目眩，多淚，虛弱消瘦，糖尿病，肺結核。
【用量】	0.5~2.0。
【禁忌】	有外邪實熱，脾虛有濕及腸滑者忌用。